Lo que hay en tu plato

Sopa de miso

Calorías e información nutricional

con tofu

28
caloríaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos2,1 g
Grasa1,1 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 28 kcal —
  • Proteínas 2 g 4%
  • Hidratos de carbono 2,1 g 1%
  • Grasas 1,1 g 1%
  • Grasas saturadas 0,2 g 1%
  • Fibra 0,9 g 3%
  • Azúcares 0,7 g —
  • Sodio 415 mg 18%
  • Colesterol 0,04 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 6,8 µg 1%
  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 6,8 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%

Minerales

  • Calcio 53,2 mg 4%
  • Hierro 0,89 mg 5%
  • Magnesio 11,1 mg 3%
  • Fósforo 28,3 mg 2%
  • Potasio 57 mg 1%
  • Zinc 0,31 mg 3%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganeso 0,18 mg 8%
  • Selenio 1,6 µg 3%
  • Yodo 85,5 µg 57%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g282 g2,1 g1,1 g
50 g50 g141 g1,1 g0,5 g
150 g150 g423 g3,2 g1,6 g
200 g200 g564 g4,2 g2,2 g
250 g250 g705,1 g5,3 g2,7 g

Preguntas sobre sopa de miso

¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de miso?

100 g de sopa de miso: 28 kcal, 2 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de miso?

50 g de sopa de miso: 14 kcal, 1 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de miso?

150 g de sopa de miso: 42 kcal, 3 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de sopa de miso?

200 g de sopa de miso: 56 kcal, 4 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de sopa de miso?

250 g de sopa de miso: 70 kcal, 5,1 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.

Fuente: Fineli (Finland) 33386 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra