Lo que hay en tu plato
Espárrago
Calorías e información nutricional
en conserva en salmuera, escurrido
24
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.9 g
Carbos1.5 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 24 kcal —
- Proteínas 1.9 g 4%
- Hidratos de carbono 1.5 g 1%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3.9 g 14%
- Azúcares 1.5 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.9 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2.9 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 3.8 g | 3 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 4.8 g | 3.8 g | 0.3 g |
Preguntas sobre espárrago
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espárrago?
100 g de espárrago: 24 kcal, 1.9 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espárrago?
50 g de espárrago: 12 kcal, 1 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espárrago?
150 g de espárrago: 36 kcal, 2.9 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espárrago?
200 g de espárrago: 48 kcal, 3.8 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espárrago?
250 g de espárrago: 60 kcal, 4.8 g de proteínas, 3.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: ausnut F000149 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra