Lo que hay en tu plato
Curry de gandul
Calorías e información nutricional
dahl, con tomates y cacahuetes, casero
121
caloríaskcal por 100 g
Proteína6.9 g
Carbos16.9 g
Grasa3.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 121 kcal —
- Proteínas 6.9 g 14%
- Hidratos de carbono 16.9 g 6%
- Grasas 3.3 g 4%
- Grasas saturadas 0.5 g 2%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 11 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potasio 439 mg 9%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Cobre 0.3 mg 33%
- Manganeso 0.3 mg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6.9 g | 16.9 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.5 g | 8.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 10.4 g | 25.4 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 13.8 g | 33.8 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 17.3 g | 42.3 g | 8.3 g |
Preguntas sobre curry de gandul
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de gandul?
100 g de curry de gandul: 121 kcal, 6.9 g de proteínas, 16.9 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de gandul?
50 g de curry de gandul: 61 kcal, 3.5 g de proteínas, 8.5 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de gandul?
150 g de curry de gandul: 182 kcal, 10.4 g de proteínas, 25.4 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de gandul?
200 g de curry de gandul: 242 kcal, 13.8 g de proteínas, 33.8 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de gandul?
250 g de curry de gandul: 303 kcal, 17.3 g de proteínas, 42.3 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-778 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra