Lo que hay en tu plato
Bhaji de guisante
Calorías e información nutricional
casero
363
caloríaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos9.3 g
Grasa34.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 363 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 9.3 g 3%
- Grasas 34.6 g 44%
- Grasas saturadas 21.6 g 108%
- Fibra 3.8 g 14%
- Azúcares 3.2 g —
- Sodio 306 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 485 µg 54%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.96 mg 6%
- Vitamina K 26.8 µg 22%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotina (B7) 0.5 µg 2%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
Minerales
- Calcio 38 mg 3%
- Hierro 2.3 mg 13%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potasio 299 mg 6%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.34 mg 15%
- Yodo 19 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 5 g | 9.3 g | 34.6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.5 g | 4.7 g | 17.3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 7.5 g | 14 g | 51.9 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 10 g | 18.6 g | 69.2 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 12.5 g | 23.3 g | 86.5 g |
Preguntas sobre bhaji de guisante
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bhaji de guisante?
100 g de bhaji de guisante: 363 kcal, 5 g de proteínas, 9.3 g de hidratos de carbono y 34.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bhaji de guisante?
50 g de bhaji de guisante: 182 kcal, 2.5 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 17.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bhaji de guisante?
150 g de bhaji de guisante: 545 kcal, 7.5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 51.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bhaji de guisante?
200 g de bhaji de guisante: 726 kcal, 10 g de proteínas, 18.6 g de hidratos de carbono y 69.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bhaji de guisante?
250 g de bhaji de guisante: 908 kcal, 12.5 g de proteínas, 23.3 g de hidratos de carbono y 86.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-687 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra