Lo que hay en tu plato
Pakora de patata, zanahoria y guisante
Calorías e información nutricional
frito en aceite vegetal, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 355 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 29 g 11%
- Grasas 23 g 29%
- Grasas saturadas 1,7 g 8%
- Fibra 6,1 g 22%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 17 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 141 µg 16%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,7 mg 38%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fósforo 127 mg 10%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,9 mg 39%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 13 g | 29 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,3 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 19 g | 43 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 25 g | 58 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 31 g | 72 g | 57 g |
Preguntas sobre pakora de patata, zanahoria y guisante
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pakora de patata, zanahoria y guisante?
100 g de pakora de patata, zanahoria y guisante: 355 kcal, 13 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pakora de patata, zanahoria y guisante?
50 g de pakora de patata, zanahoria y guisante: 178 kcal, 6,3 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pakora de patata, zanahoria y guisante?
150 g de pakora de patata, zanahoria y guisante: 533 kcal, 19 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pakora de patata, zanahoria y guisante?
200 g de pakora de patata, zanahoria y guisante: 710 kcal, 25 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pakora de patata, zanahoria y guisante?
250 g de pakora de patata, zanahoria y guisante: 888 kcal, 31 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-830 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra