Lo que hay en tu plato
Bhaji de patata
Calorías e información nutricional
con mantequilla ghee, casero
161
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,2 g
Carbos17 g
Grasa9,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 9,8 g 13%
- Grasas saturadas 5,7 g 29%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 123 µg 14%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 0,83 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Biotina (B7) 0,3 µg 1%
- Folato (B9) 7 µg 2%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 43 mg 3%
- Potasio 467 mg 10%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,2 g | 17 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,1 g | 8,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,3 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4,4 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5,5 g | 42 g | 25 g |
Preguntas sobre bhaji de patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bhaji de patata?
100 g de bhaji de patata: 161 kcal, 2,2 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bhaji de patata?
50 g de bhaji de patata: 81 kcal, 1,1 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bhaji de patata?
150 g de bhaji de patata: 242 kcal, 3,3 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bhaji de patata?
200 g de bhaji de patata: 322 kcal, 4,4 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bhaji de patata?
250 g de bhaji de patata: 403 kcal, 5,5 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-692 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra