Lo que hay en tu plato

Curry de dahl de gandul

Calorías e información nutricional

dahl, con mantequilla, casero

108
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.6 g
Carbos13.5 g
Grasa4.7 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 108 kcal —
  • Proteínas 4.6 g 9%
  • Hidratos de carbono 13.5 g 5%
  • Grasas 4.7 g 6%
  • Grasas saturadas 2.7 g 13%
  • Azúcares 2.1 g —
  • Sodio 58 mg 3%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 64 µg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.5 mg 3%
  • Folato (B9) 10 µg 3%

Minerales

  • Calcio 17 mg 1%
  • Hierro 0.98 mg 5%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fósforo 70 mg 6%
  • Potasio 304 mg 6%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Cobre 0.2 mg 22%
  • Manganeso 0.17 mg 7%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g1084.6 g13.5 g4.7 g
50 g50 g542.3 g6.8 g2.4 g
150 g150 g1626.9 g20.3 g7.1 g
200 g200 g2169.2 g27 g9.4 g
250 g250 g27011.5 g33.8 g11.8 g

Preguntas sobre curry de dahl de gandul

¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de dahl de gandul?

100 g de curry de dahl de gandul: 108 kcal, 4.6 g de proteínas, 13.5 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de dahl de gandul?

50 g de curry de dahl de gandul: 54 kcal, 2.3 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de dahl de gandul?

150 g de curry de dahl de gandul: 162 kcal, 6.9 g de proteínas, 20.3 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de dahl de gandul?

200 g de curry de dahl de gandul: 216 kcal, 9.2 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 9.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de dahl de gandul?

250 g de curry de dahl de gandul: 270 kcal, 11.5 g de proteínas, 33.8 g de hidratos de carbono y 11.8 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 15-779 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra