Lo que hay en tu plato

Curry de dahl de gandul

Calorías e información nutricional

dahl, con aceite vegetal, casero

116
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.6 g
Carbos13.5 g
Grasa5.5 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 116 kcal —
  • Proteínas 4.6 g 9%
  • Hidratos de carbono 13.5 g 5%
  • Grasas 5.5 g 7%
  • Grasas saturadas 0.4 g 2%
  • Azúcares 2.1 g —
  • Sodio 22 mg 1%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.5 mg 3%
  • Folato (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 17 mg 1%
  • Hierro 0.98 mg 5%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fósforo 69 mg 6%
  • Potasio 303 mg 6%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Cobre 0.2 mg 22%
  • Manganeso 0.17 mg 7%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g1164.6 g13.5 g5.5 g
50 g50 g582.3 g6.8 g2.8 g
150 g150 g1746.9 g20.3 g8.3 g
200 g200 g2329.2 g27 g11 g
250 g250 g29011.5 g33.8 g13.8 g

Preguntas sobre curry de dahl de gandul

¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de dahl de gandul?

100 g de curry de dahl de gandul: 116 kcal, 4.6 g de proteínas, 13.5 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de dahl de gandul?

50 g de curry de dahl de gandul: 58 kcal, 2.3 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de dahl de gandul?

150 g de curry de dahl de gandul: 174 kcal, 6.9 g de proteínas, 20.3 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de dahl de gandul?

200 g de curry de dahl de gandul: 232 kcal, 9.2 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de dahl de gandul?

250 g de curry de dahl de gandul: 290 kcal, 11.5 g de proteínas, 33.8 g de hidratos de carbono y 13.8 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 15-780 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra