Lo que hay en tu plato
Costillar de cordero francés
Calorías e información nutricional
cuarto delantero, entero, carne magra separable, asado rápidamente
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,4 g 11%
- Grasas saturadas 3,3 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 2,6 mg 23%
- Selenio 4,4 µg 8%
- Yodo 2,7 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 24 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 61 g | 0 g | 21 g |
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Preguntas sobre costillar de cordero francés
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillar de cordero francés?
100 g de costillar de cordero francés: 173 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillar de cordero francés?
50 g de costillar de cordero francés: 87 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillar de cordero francés?
150 g de costillar de cordero francés: 260 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de costillar de cordero francés?
200 g de costillar de cordero francés: 346 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de costillar de cordero francés?
250 g de costillar de cordero francés: 433 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1125 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
