Lo que hay en tu plato
Costillar de cordero francés
Calorías e información nutricional
cuarto delantero, entero, carne magra y grasa separables, asado rápidamente
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 193 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4,3 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1,7 mg 10%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potasio 324 mg 7%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Selenio 4,3 µg 8%
- Yodo 2,6 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 35 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 59 g | 0 g | 28 g |
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Preguntas sobre costillar de cordero francés
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillar de cordero francés?
100 g de costillar de cordero francés: 193 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillar de cordero francés?
50 g de costillar de cordero francés: 97 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillar de cordero francés?
150 g de costillar de cordero francés: 290 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de costillar de cordero francés?
200 g de costillar de cordero francés: 386 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de costillar de cordero francés?
250 g de costillar de cordero francés: 483 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1207 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
