Lo que hay en tu plato
Congrio
Calorías e información nutricional
crudo
109
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa4,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 109 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,2 g 5%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 18 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,9 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 27 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 35 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 44 g | 0 g | 11 g |
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Preguntas sobre congrio
¿Cuántas calorías hay en 100 g de congrio?
100 g de congrio: 109 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de congrio?
50 g de congrio: 55 kcal, 8,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de congrio?
150 g de congrio: 164 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de congrio?
200 g de congrio: 218 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de congrio?
250 g de congrio: 273 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: portfir 875 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
