Lo que hay en tu plato
Cangrejo de río crudo
Calorías e información nutricional
crudo
68
caloríaskcal por 100 g
Proteína14.6 g
Carbos1.2 g
Grasa0.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 68 kcal —
- Proteínas 14.6 g 29%
- Hidratos de carbono 1.2 g 0%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 928 mg 40%
- Colesterol 158 mg 53%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 2.1 mg 124%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 2.7 µg 113%
- Colina 80.9 mg 15%
Minerales
- Calcio 58 mg 4%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 26.8 mg 6%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potasio 138 mg 3%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cobre 0.24 mg 27%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 18 µg 33%
- Yodo 30 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 14.6 g | 1.2 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.3 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 21.9 g | 1.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 135 | 29.2 g | 2.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 169 | 36.5 g | 3 g | 1.3 g |
Preguntas sobre cangrejo de río crudo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cangrejo de río crudo?
100 g de cangrejo de río crudo: 68 kcal, 14.6 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cangrejo de río crudo?
50 g de cangrejo de río crudo: 34 kcal, 7.3 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cangrejo de río crudo?
150 g de cangrejo de río crudo: 102 kcal, 21.9 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cangrejo de río crudo?
200 g de cangrejo de río crudo: 135 kcal, 29.2 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cangrejo de río crudo?
250 g de cangrejo de río crudo: 169 kcal, 36.5 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 408 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra