Lo que hay en tu plato
cangrejo de río
Calorías e información nutricional
cocido
74
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0,6 g
Grasa0,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 74 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 0,6 g 0%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 85,7 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 17,7 µg 4%
- Vitamina B12 4,9 µg 203%
Minerales
- Calcio 73 mg 6%
- Hierro 0,65 mg 4%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 140 mg 3%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,89 mg 99%
- Manganeso 0,32 mg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 16 g | 0,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8,2 g | 0,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 25 g | 0,8 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 33 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 41 g | 1,4 g | 1,8 g |
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Preguntas sobre cangrejo de río
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cangrejo de río?
100 g de cangrejo de río: 74 kcal, 16 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cangrejo de río?
50 g de cangrejo de río: 37 kcal, 8,2 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cangrejo de río?
150 g de cangrejo de río: 110 kcal, 25 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cangrejo de río?
200 g de cangrejo de río: 147 kcal, 33 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cangrejo de río?
250 g de cangrejo de río: 184 kcal, 41 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 10031 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
