Lo que hay en tu plato
Cangrejo de río
Calorías e información nutricional
cocido
82
caloríaskcal por 100 g
Proteína18.3 g
Carbos0 g
Grasa0.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 82 kcal —
- Proteínas 18.3 g 37%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0.9 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 288 mg 13%
- Colesterol 231 mg 77%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16.9 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.06 µg 0%
- Vitamina E 3.6 mg 24%
- Vitamina K 0.13 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 2.8 mg 17%
- Vitamina B6 2.6 mg 154%
- Folato (B9) 32.4 µg 8%
- Vitamina B12 2.3 µg 94%
Minerales
- Calcio 72.5 mg 6%
- Hierro 4.5 mg 25%
- Magnesio 27.5 mg 7%
- Fósforo 138 mg 11%
- Potasio 87.5 mg 2%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cobre 0.3 mg 33%
- Manganeso 0.05 mg 2%
- Selenio 62.5 µg 114%
- Yodo 106 µg 71%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 18.3 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 9.1 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 27.4 g | 0 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 36.5 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 45.7 g | 0 g | 2.2 g |
Preguntas sobre cangrejo de río
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cangrejo de río?
100 g de cangrejo de río: 82 kcal, 18.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cangrejo de río?
50 g de cangrejo de río: 41 kcal, 9.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cangrejo de río?
150 g de cangrejo de río: 123 kcal, 27.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cangrejo de río?
200 g de cangrejo de río: 164 kcal, 36.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cangrejo de río?
250 g de cangrejo de río: 205 kcal, 45.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 28986 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra