Lo que hay en tu plato
Cangrejo
Calorías e información nutricional
hervido
129
caloríaskcal por 100 g
Proteína20.1 g
Carbos0.5 g
Grasa5.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 129 kcal —
- Proteínas 20.1 g 40%
- Hidratos de carbono 0.5 g 0%
- Grasas 5.2 g 7%
- Grasas saturadas 0.7 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 370 mg 16%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 650 µg 72%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 10 µg 417%
- Colina 80.9 mg 15%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 48 mg 11%
- Fósforo 350 mg 28%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 5.5 mg 50%
- Cobre 4.8 mg 533%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 50 µg 91%
- Yodo 130 µg 87%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20.1 g | 0.5 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10.1 g | 0.3 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 30.2 g | 0.8 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 40.2 g | 1 g | 10.4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 50.3 g | 1.3 g | 13 g |
Preguntas sobre cangrejo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cangrejo?
100 g de cangrejo: 129 kcal, 20.1 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cangrejo?
50 g de cangrejo: 65 kcal, 10.1 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cangrejo?
150 g de cangrejo: 194 kcal, 30.2 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 7.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cangrejo?
200 g de cangrejo: 258 kcal, 40.2 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 10.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cangrejo?
250 g de cangrejo: 323 kcal, 50.3 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 800 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra