Lo que hay en tu plato
Cangrejo
Calorías e información nutricional
hervido, cocido en agua
124
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.5 g
Carbos1.8 g
Grasa4.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 124 kcal —
- Proteínas 19.5 g 39%
- Hidratos de carbono 1.8 g 1%
- Grasas 4.3 g 6%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 478 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 3.6 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.53 mg 41%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0.73 mg 15%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 25.5 µg 6%
- Vitamina B12 6.8 µg 283%
Minerales
- Calcio 53 mg 4%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 55 mg 13%
- Fósforo 302 mg 24%
- Potasio 248 mg 5%
- Zinc 4.4 mg 40%
- Cobre 2 mg 221%
- Manganeso 0.09 mg 4%
- Selenio 39.6 µg 72%
- Yodo 100 µg 67%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 19.5 g | 1.8 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.8 g | 0.9 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 29.3 g | 2.7 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 39 g | 3.6 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 48.8 g | 4.5 g | 10.7 g |
Preguntas sobre cangrejo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cangrejo?
100 g de cangrejo: 124 kcal, 19.5 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cangrejo?
50 g de cangrejo: 62 kcal, 9.8 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cangrejo?
150 g de cangrejo: 186 kcal, 29.3 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cangrejo?
200 g de cangrejo: 248 kcal, 39 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cangrejo?
250 g de cangrejo: 310 kcal, 48.8 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 10.7 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 10025 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra