Lo que hay en tu plato
Langosta
Calorías e información nutricional
hervido, cocinado en agua
91
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0,1 g
Grasa1,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 91 kcal —
- Proteínas 20 g 39%
- Hidratos de carbono 0,1 g 0%
- Grasas 1,3 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 361 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
Minerales
- Calcio 68,8 mg 5%
- Hierro 0,63 mg 4%
- Magnesio 34,2 mg 8%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potasio 208 mg 4%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 1,3 mg 144%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Yodo 120 µg 80%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 20 g | 0,1 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,8 g | 0,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 136 | 29 g | 0,2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 39 g | 0,2 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 227 | 49 g | 0,3 g | 3,3 g |
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Preguntas sobre langosta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de langosta?
100 g de langosta: 91 kcal, 20 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de langosta?
50 g de langosta: 45 kcal, 9,8 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de langosta?
150 g de langosta: 136 kcal, 29 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de langosta?
200 g de langosta: 182 kcal, 39 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de langosta?
250 g de langosta: 227 kcal, 49 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 10009 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
