Lo que hay en tu plato
Bogavante
Calorías e información nutricional
en conserva
90
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0,3 g
Grasa1,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 90 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Hidratos de carbono 0,3 g 0%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1240 mg 54%
- Colesterol 129 mg 43%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotina (B7) 5 µg 17%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 80,9 mg 15%
Minerales
- Calcio 85 mg 7%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Magnesio 47 mg 11%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potasio 135 mg 3%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 1,7 mg 189%
- Selenio 38,1 µg 69%
- Yodo 140 µg 93%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,4 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 28 g | 0,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 37 g | 0,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 224 | 47 g | 0,8 g | 3,8 g |
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Preguntas sobre bogavante
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bogavante?
100 g de bogavante: 90 kcal, 19 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bogavante?
50 g de bogavante: 45 kcal, 9,4 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bogavante?
150 g de bogavante: 134 kcal, 28 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bogavante?
200 g de bogavante: 179 kcal, 37 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bogavante?
250 g de bogavante: 224 kcal, 47 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 626 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
