Lo que hay en tu plato
Carne blanca de cangrejo
Calorías e información nutricional
comprado cocido
85
caloríaskcal por 100 g
Proteína20.5 g
Grasa0.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 85 kcal —
- Proteínas 20.5 g 41%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 322 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 2.1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 2 mg 40%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 11.4 µg 38%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3.4 µg 142%
Minerales
- Calcio 86 mg 7%
- Hierro 0.53 mg 3%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 7.2 mg 65%
- Cobre 0.95 mg 106%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 87 µg 158%
- Yodo 103 µg 69%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 20.5 g | – | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 10.3 g | – | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 30.8 g | – | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 41 g | – | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 51.3 g | – | 0.8 g |
Preguntas sobre carne blanca de cangrejo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne blanca de cangrejo?
100 g de carne blanca de cangrejo: 85 kcal, 20.5 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne blanca de cangrejo?
50 g de carne blanca de cangrejo: 43 kcal, 10.3 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne blanca de cangrejo?
150 g de carne blanca de cangrejo: 128 kcal, 30.8 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne blanca de cangrejo?
200 g de carne blanca de cangrejo: 170 kcal, 41 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne blanca de cangrejo?
250 g de carne blanca de cangrejo: 213 kcal, 51.3 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-392 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra