Lo que hay en tu plato
Angula de especies mixtas
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 184 kcal —
- Proteínas 18 g 37%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
- Colesterol 126 mg 42%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1043 µg 116%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 23,3 µg 117%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 3 µg 125%
- Colina 65 mg 12%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 216 mg 17%
- Potasio 272 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,02 mg 3%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 6,5 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 18 g | 0 g | 12 g |
| 1 ración | 85 g | 156 | 16 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 raciones | 170 g | 313 | 31 g | 0 g | 20 g |
| ½ ración | 42,5 g | 78 | 7,8 g | 0 g | 5 g |
| 3 raciones | 255 g | 469 | 47 g | 0 g | 30 g |
| 4 raciones | 340 g | 626 | 63 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 9,2 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 28 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 37 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 46 g | 0 g | 29 g |
Preguntas sobre angula de especies mixtas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de angula de especies mixtas?
100 g de angula de especies mixtas: 184 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de angula de especies mixtas?
1 ración (85 g) de angula de especies mixtas: 156 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de angula de especies mixtas?
2 raciones (170 g) de angula de especies mixtas: 313 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de angula de especies mixtas?
½ ración (42,5 g) de angula de especies mixtas: 78 kcal, 7,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de angula de especies mixtas?
3 raciones (255 g) de angula de especies mixtas: 469 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de angula de especies mixtas?
4 raciones (340 g) de angula de especies mixtas: 626 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de angula de especies mixtas?
50 g de angula de especies mixtas: 92 kcal, 9,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de angula de especies mixtas?
150 g de angula de especies mixtas: 276 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174193 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra