Lo que hay en tu plato
Angula de especies mixtas
Calorías e información nutricional
cocinado, calor seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 236 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 65 mg 3%
- Colesterol 161 mg 54%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1137 µg 126%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 2,9 µg 120%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 0,64 mg 4%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 277 mg 22%
- Potasio 349 mg 7%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 8,3 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 1 ración | 28,4 g | 67 | 6,7 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 134 | 13 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ ración | 14,2 g | 33 | 3,4 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 201 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 268 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 36 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 47 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 59 g | 0 g | 37 g |
Preguntas sobre angula de especies mixtas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de angula de especies mixtas?
100 g de angula de especies mixtas: 236 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de angula de especies mixtas?
1 ración (28,4 g) de angula de especies mixtas: 67 kcal, 6,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de angula de especies mixtas?
2 raciones (56,7 g) de angula de especies mixtas: 134 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de angula de especies mixtas?
½ ración (14,2 g) de angula de especies mixtas: 33 kcal, 3,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de angula de especies mixtas?
3 raciones (85,1 g) de angula de especies mixtas: 201 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de angula de especies mixtas?
4 raciones (113,4 g) de angula de especies mixtas: 268 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de angula de especies mixtas?
50 g de angula de especies mixtas: 118 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de angula de especies mixtas?
150 g de angula de especies mixtas: 354 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174194 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra