Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 16 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Hidratos de carbono 2,6 g 1%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1,9 g 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,6 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 6,5 g | 0,8 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre chile verde
¿Cómo se quitan las semillas del chile verde y se reduce el picor?
Ábrelo a lo largo y retira con una cucharilla las semillas y las nervaduras blancas interiores, donde se concentra buena parte del picor. Si lo quieres aún más suave, lávalo después de limpiarlo.
¿Cómo se asa el chile verde en el horno?
Ponlo en una bandeja bajo el grill a unos 220 °C y ásalo durante 15–20 minutos, dándole la vuelta hasta que la piel se ennegrezca y se abombe. Déjalo tapado 10 minutos: el vapor ayuda a retirar la piel.
¿Cuánto dura el chile verde en la nevera?
Guárdalo seco, sin lavar, en una bolsa perforada o en el cajón de las verduras; suele conservarse bien alrededor de una semana. Lávalo justo antes de cortarlo o cocinarlo.
¿Se puede congelar el chile verde?
Sí. Lávalo, sécalo muy bien, quítale el tallo y congélalo entero o troceado en una bolsa; al descongelarse queda más blando, así que va mejor en guisos, salsas y huevos que en ensaladas.
¿En qué platos se usa el chile verde?
Añádelo picado a huevos revueltos, alubias, sopas o guisos, o ásalo para incorporarlo a una salsa. Si lo salteas unos minutos antes de añadir otros ingredientes, su sabor queda más redondo.
¿Qué puedo usar en vez de chile verde?
Para conservar el sabor vegetal sin apenas picor, usa pimiento verde. Si buscas un toque más picante, una guindilla verde puede servir, pero añade poca cantidad y pruébala.
¿En qué se diferencia el chile verde del pimiento verde?
El chile verde aporta picor, mientras que el pimiento verde suele ser dulce y más carnoso. Puedes intercambiarlos en un guiso si no te importa que cambie el nivel de picante.
¿Se puede comer el chile verde crudo?
Sí: lávalo, retira el tallo y córtalo en rodajas para añadirlo a salsas o ensaladas. Si lo manipulas muy picante, usa guantes y lávate las manos antes de tocarte los ojos.
Fuente: BEDCA (Spain) 794 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra