Lo que hay en tu plato
Chile verde
Calorías e información nutricional
enlatado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 21 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Hidratos de carbono 2.9 g 1%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.7 g 6%
- Sodio 397 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 34.2 mg 38%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.63 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 36 mg 3%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 4 mg 1%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potasio 113 mg 2%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Selenio 0.3 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.7 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 1 ración | 139 g | 29 | 1 g | 4 g | 0.4 g |
| 2 raciones | 278 g | 58 | 2 g | 8.1 g | 0.8 g |
| ½ ración | 69.5 g | 15 | 0.5 g | 2 g | 0.2 g |
| 3 raciones | 417 g | 88 | 3 g | 12.1 g | 1.1 g |
| 4 raciones | 556 g | 117 | 4 g | 16.1 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.1 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.4 g | 5.8 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1.8 g | 7.3 g | 0.7 g |
Preguntas sobre chile verde
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chile verde?
100 g de chile verde: 21 kcal, 0.7 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (139 g) de chile verde?
1 ración (139 g) de chile verde: 29 kcal, 1 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (278 g) de chile verde?
2 raciones (278 g) de chile verde: 58 kcal, 2 g de proteínas, 8.1 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (69.5 g) de chile verde?
½ ración (69.5 g) de chile verde: 15 kcal, 0.5 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (417 g) de chile verde?
3 raciones (417 g) de chile verde: 88 kcal, 3 g de proteínas, 12.1 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (556 g) de chile verde?
4 raciones (556 g) de chile verde: 117 kcal, 4 g de proteínas, 16.1 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chile verde?
50 g de chile verde: 11 kcal, 0.4 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chile verde?
150 g de chile verde: 32 kcal, 1.1 g de proteínas, 4.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168577 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra