Lo que hay en tu plato
Cereales Wheatena
Calorías e información nutricional
seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 357 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 63 g 23%
- Grasas 2,9 g 4%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 13 g 46%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 13 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 3,4 mg 23%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 500 mg 38%
- Hierro 3,6 mg 20%
- Magnesio 130 mg 31%
- Fósforo 384 mg 31%
- Potasio 492 mg 10%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cobre 0,33 mg 37%
- Manganeso 5,3 mg 229%
- Selenio 70,7 µg 129%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 13 g | 63 g | 2,9 g |
| 1 ración | 40 g | 143 | 5,2 g | 25 g | 1,2 g |
| 2 raciones | 80 g | 286 | 11 g | 50 g | 2,3 g |
| ½ ración | 20 g | 71 | 2,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 120 g | 428 | 16 g | 75 g | 3,5 g |
| 4 raciones | 160 g | 571 | 21 g | 101 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,6 g | 31 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 20 g | 94 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 26 g | 126 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 33 g | 157 g | 7,3 g |
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Preguntas sobre cereales Wheatena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Wheatena?
100 g de cereales Wheatena: 357 kcal, 13 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (40 g) de cereales Wheatena?
1 ración (40 g) de cereales Wheatena: 143 kcal, 5,2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (80 g) de cereales Wheatena?
2 raciones (80 g) de cereales Wheatena: 286 kcal, 11 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (20 g) de cereales Wheatena?
½ ración (20 g) de cereales Wheatena: 71 kcal, 2,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (120 g) de cereales Wheatena?
3 raciones (120 g) de cereales Wheatena: 428 kcal, 16 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (160 g) de cereales Wheatena?
4 raciones (160 g) de cereales Wheatena: 571 kcal, 21 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Wheatena?
50 g de cereales Wheatena: 179 kcal, 6,6 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Wheatena?
150 g de cereales Wheatena: 536 kcal, 20 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171665 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
