Lo que hay en tu plato
Cerdo con puré de patatas y verduras
Calorías e información nutricional
plato congelado, asado, calentado en el microondas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 85 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 346 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 7,2 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0,63 mg 4%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potasio 229 mg 5%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Selenio 7,6 µg 14%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,2 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,7 g | 16 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 13 g | 22 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 27 g | 2,7 g |
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Preguntas sobre cerdo con puré de patatas y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cerdo con puré de patatas y verduras?
100 g de cerdo con puré de patatas y verduras: 85 kcal, 6,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cerdo con puré de patatas y verduras?
50 g de cerdo con puré de patatas y verduras: 43 kcal, 3,2 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cerdo con puré de patatas y verduras?
150 g de cerdo con puré de patatas y verduras: 128 kcal, 9,7 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cerdo con puré de patatas y verduras?
200 g de cerdo con puré de patatas y verduras: 170 kcal, 13 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cerdo con puré de patatas y verduras?
250 g de cerdo con puré de patatas y verduras: 213 kcal, 16 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) H10006 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
