Lo que hay en tu plato
Escalope de cerdo con puré de patatas
Calorías e información nutricional
Kokkikartano Snellman, plato preparado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 159 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 9,5 g 12%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 434 mg 19%
- Colesterol 36,6 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45,2 µg 5%
- Vitamina C 18,3 mg 20%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerales
- Calcio 22,4 mg 2%
- Hierro 0,69 mg 4%
- Magnesio 21,8 mg 5%
- Fósforo 97,6 mg 8%
- Potasio 283 mg 6%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,13 mg 6%
- Selenio 8,6 µg 16%
- Yodo 5,8 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,2 g | 11 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,6 g | 5,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 11 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 14 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 18 g | 28 g | 24 g |
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Preguntas sobre escalope de cerdo con puré de patatas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de escalope de cerdo con puré de patatas?
100 g de escalope de cerdo con puré de patatas: 159 kcal, 7,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de escalope de cerdo con puré de patatas?
50 g de escalope de cerdo con puré de patatas: 80 kcal, 3,6 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de escalope de cerdo con puré de patatas?
150 g de escalope de cerdo con puré de patatas: 239 kcal, 11 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de escalope de cerdo con puré de patatas?
200 g de escalope de cerdo con puré de patatas: 318 kcal, 14 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de escalope de cerdo con puré de patatas?
250 g de escalope de cerdo con puré de patatas: 398 kcal, 18 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33281 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
