Lo que hay en tu plato
Cordero con patatas y verduras
Calorías e información nutricional
plato congelado, asado, asado, calentado en el microondas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 95 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 8,8 g 3%
- Grasas 2,8 g 4%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 317 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 7,2 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0,87 mg 5%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potasio 214 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Selenio 1,7 µg 3%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 7 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,5 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 11 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 14 g | 18 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 17 g | 22 g | 7 g |
Alimentos similares
- Plato preparado de cordero asado con verduras110 kcal / 100 g
- Ternera con puré de patatas y verdurasplato congelado, asado, calentado en el microondas101 kcal / 100 g
- Cerdo con puré de patatas y verdurasplato congelado, asado, calentado en el microondas85 kcal / 100 g
- Ternera estofada con patatas y verdurasplato preparado congelado, calentado76 kcal / 100 g
- Pollo con patatas y verdurasfrito, comida congelada157 kcal / 100 g
- Plato preparado de rosbif y verduras93 kcal / 100 g
Preguntas sobre cordero con patatas y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cordero con patatas y verduras?
100 g de cordero con patatas y verduras: 95 kcal, 7 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cordero con patatas y verduras?
50 g de cordero con patatas y verduras: 48 kcal, 3,5 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cordero con patatas y verduras?
150 g de cordero con patatas y verduras: 143 kcal, 11 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cordero con patatas y verduras?
200 g de cordero con patatas y verduras: 190 kcal, 14 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cordero con patatas y verduras?
250 g de cordero con patatas y verduras: 238 kcal, 17 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) H10005 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
