Lo que hay en tu plato
Carne para estofado de paleta
Calorías e información nutricional
sin hueso, carne magra y grasa, recortada a 0" de grasa, todos los grados, cocinado, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 204 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8.9 g 11%
- Grasas saturadas 3.1 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 4.7 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.54 mg 31%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3.4 µg 140%
- Colina 99.5 mg 18%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 3.5 mg 20%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 352 mg 7%
- Zinc 9.2 mg 84%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 37.5 µg 68%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 31 g | 0 g | 8.9 g |
| 1 ración | 85 g | 173 | 26.4 g | 0 g | 7.6 g |
| 2 raciones | 170 g | 347 | 52.8 g | 0 g | 15.2 g |
| ½ ración | 42.5 g | 87 | 13.2 g | 0 g | 3.8 g |
| 3 raciones | 255 g | 520 | 79.1 g | 0 g | 22.7 g |
| 4 raciones | 340 g | 694 | 105.5 g | 0 g | 30.3 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15.5 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 46.5 g | 0 g | 13.4 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 62.1 g | 0 g | 17.8 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 77.6 g | 0 g | 22.3 g |
Preguntas sobre carne para estofado de paleta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne para estofado de paleta?
100 g de carne para estofado de paleta: 204 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne para estofado de paleta?
1 ración (85 g) de carne para estofado de paleta: 173 kcal, 26.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne para estofado de paleta?
2 raciones (170 g) de carne para estofado de paleta: 347 kcal, 52.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de carne para estofado de paleta?
½ ración (42.5 g) de carne para estofado de paleta: 87 kcal, 13.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne para estofado de paleta?
3 raciones (255 g) de carne para estofado de paleta: 520 kcal, 79.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne para estofado de paleta?
4 raciones (340 g) de carne para estofado de paleta: 694 kcal, 105.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne para estofado de paleta?
50 g de carne para estofado de paleta: 102 kcal, 15.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne para estofado de paleta?
150 g de carne para estofado de paleta: 306 kcal, 46.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171224 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra