Lo que hay en tu plato
Carne para estofado de paleta
Calorías e información nutricional
sin hueso, carne magra y grasa, recortada a 0" de grasa, choice, cocinado, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 207 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,3 g 12%
- Grasas saturadas 3,3 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 4,9 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3,3 µg 139%
- Colina 99,2 mg 18%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 3,7 mg 21%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 353 mg 8%
- Zinc 9,2 mg 84%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 38,1 µg 69%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 31 g | 0 g | 9,3 g |
| 1 ración | 85 g | 176 | 26 g | 0 g | 7,9 g |
| 2 raciones | 170 g | 352 | 53 g | 0 g | 16 g |
| ½ ración | 42,5 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 raciones | 255 g | 528 | 79 g | 0 g | 24 g |
| 4 raciones | 340 g | 704 | 105 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 16 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 62 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 77 g | 0 g | 23 g |
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Preguntas sobre carne para estofado de paleta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne para estofado de paleta?
100 g de carne para estofado de paleta: 207 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne para estofado de paleta?
1 ración (85 g) de carne para estofado de paleta: 176 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne para estofado de paleta?
2 raciones (170 g) de carne para estofado de paleta: 352 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de carne para estofado de paleta?
½ ración (42,5 g) de carne para estofado de paleta: 88 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne para estofado de paleta?
3 raciones (255 g) de carne para estofado de paleta: 528 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne para estofado de paleta?
4 raciones (340 g) de carne para estofado de paleta: 704 kcal, 105 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne para estofado de paleta?
50 g de carne para estofado de paleta: 104 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne para estofado de paleta?
150 g de carne para estofado de paleta: 311 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171225 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
