Lo que hay en tu plato
Bolonia de pollo, pavo y cerdo
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 298 kcal —
- Proteínas 9,9 g 20%
- Hidratos de carbono 5,7 g 2%
- Grasas 26 g 34%
- Grasas saturadas 8 g 40%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 922 mg 40%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 19,7 mg 22%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,79 µg 33%
- Colina 53,3 mg 10%
Minerales
- Calcio 82 mg 6%
- Hierro 1,2 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potasio 152 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 9,9 g | 5,7 g | 26 g |
| 1 ración | 28 g | 83 | 2,8 g | 1,6 g | 7,3 g |
| 2 raciones | 56 g | 167 | 5,5 g | 3,2 g | 15 g |
| ½ ración | 14 g | 42 | 1,4 g | 0,8 g | 3,7 g |
| 3 raciones | 84 g | 250 | 8,3 g | 4,7 g | 22 g |
| 4 raciones | 112 g | 334 | 11 g | 6,3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,9 g | 2,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 15 g | 8,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 20 g | 11 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 25 g | 14 g | 66 g |
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Preguntas sobre bolonia de pollo, pavo y cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bolonia de pollo, pavo y cerdo?
100 g de bolonia de pollo, pavo y cerdo: 298 kcal, 9,9 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo?
1 ración (28 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo: 83 kcal, 2,8 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo?
2 raciones (56 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo: 167 kcal, 5,5 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo?
½ ración (14 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo: 42 kcal, 1,4 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo?
3 raciones (84 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo: 250 kcal, 8,3 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo?
4 raciones (112 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo: 334 kcal, 11 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bolonia de pollo, pavo y cerdo?
50 g de bolonia de pollo, pavo y cerdo: 149 kcal, 4,9 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bolonia de pollo, pavo y cerdo?
150 g de bolonia de pollo, pavo y cerdo: 447 kcal, 15 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172970 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
