Lo que hay en tu plato
Bolonia de pollo, pavo y cerdo
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 298 kcal —
- Proteínas 9.9 g 20%
- Hidratos de carbono 5.7 g 2%
- Grasas 26.2 g 34%
- Grasas saturadas 8 g 40%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 922 mg 40%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 19.7 mg 22%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 3.3 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0.7 mg 14%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.79 µg 33%
- Colina 53.3 mg 10%
Minerales
- Calcio 82 mg 6%
- Hierro 1.2 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potasio 152 mg 3%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 9.9 g | 5.7 g | 26.2 g |
| 1 ración | 28 g | 83 | 2.8 g | 1.6 g | 7.3 g |
| 2 raciones | 56 g | 167 | 5.5 g | 3.2 g | 14.7 g |
| ½ ración | 14 g | 42 | 1.4 g | 0.8 g | 3.7 g |
| 3 raciones | 84 g | 250 | 8.3 g | 4.7 g | 22 g |
| 4 raciones | 112 g | 334 | 11.1 g | 6.3 g | 29.3 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4.9 g | 2.8 g | 13.1 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 14.8 g | 8.5 g | 39.3 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 19.8 g | 11.3 g | 52.4 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 24.7 g | 14.1 g | 65.5 g |
Preguntas sobre bolonia de pollo, pavo y cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bolonia de pollo, pavo y cerdo?
100 g de bolonia de pollo, pavo y cerdo: 298 kcal, 9.9 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 26.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo?
1 ración (28 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo: 83 kcal, 2.8 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo?
2 raciones (56 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo: 167 kcal, 5.5 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 14.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo?
½ ración (14 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo: 42 kcal, 1.4 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo?
3 raciones (84 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo: 250 kcal, 8.3 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo?
4 raciones (112 g) de bolonia de pollo, pavo y cerdo: 334 kcal, 11.1 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 29.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bolonia de pollo, pavo y cerdo?
50 g de bolonia de pollo, pavo y cerdo: 149 kcal, 4.9 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 13.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bolonia de pollo, pavo y cerdo?
150 g de bolonia de pollo, pavo y cerdo: 447 kcal, 14.8 g de proteínas, 8.5 g de hidratos de carbono y 39.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172970 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra