Lo que hay en tu plato
Bolonia de cerdo, pavo y res
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 336 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 6,7 g 2%
- Grasas 29 g 38%
- Grasas saturadas 12 g 59%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 1055 mg 46%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 128 mg 10%
- Potasio 222 mg 5%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,27 mg 12%
- Selenio 12,4 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 12 g | 6,7 g | 29 g |
| 1 ración | 28,4 g | 95 | 3,3 g | 1,9 g | 8,3 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 191 | 6,6 g | 3,8 g | 17 g |
| ½ ración | 14,2 g | 48 | 1,6 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 286 | 9,8 g | 5,7 g | 25 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 381 | 13 g | 7,6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,8 g | 3,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 17 g | 10 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 23 g | 13 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 29 g | 17 g | 73 g |
Preguntas sobre bolonia de cerdo, pavo y res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bolonia de cerdo, pavo y res?
100 g de bolonia de cerdo, pavo y res: 336 kcal, 12 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de bolonia de cerdo, pavo y res?
1 ración (28,4 g) de bolonia de cerdo, pavo y res: 95 kcal, 3,3 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de bolonia de cerdo, pavo y res?
2 raciones (56,7 g) de bolonia de cerdo, pavo y res: 191 kcal, 6,6 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de bolonia de cerdo, pavo y res?
½ ración (14,2 g) de bolonia de cerdo, pavo y res: 48 kcal, 1,6 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de bolonia de cerdo, pavo y res?
3 raciones (85,1 g) de bolonia de cerdo, pavo y res: 286 kcal, 9,8 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de bolonia de cerdo, pavo y res?
4 raciones (113,4 g) de bolonia de cerdo, pavo y res: 381 kcal, 13 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bolonia de cerdo, pavo y res?
50 g de bolonia de cerdo, pavo y res: 168 kcal, 5,8 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bolonia de cerdo, pavo y res?
150 g de bolonia de cerdo, pavo y res: 504 kcal, 17 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174610 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra