Lo que hay en tu plato
Bistec Denver cut de aguja
Calorías e información nutricional
sin hueso, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, calidad select, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 157 kcal —
- Proteínas 19.7 g 39%
- Hidratos de carbono 0.2 g 0%
- Grasas 8.5 g 11%
- Grasas saturadas 3.4 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 3.3 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0.74 mg 15%
- Vitamina B6 0.43 mg 25%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3.3 µg 138%
- Colina 72.8 mg 13%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 2.4 mg 14%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potasio 329 mg 7%
- Zinc 7.8 mg 71%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 21.5 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 19.7 g | 0.2 g | 8.5 g |
| 1 ración | 113 g | 177 | 22.3 g | 0.2 g | 9.7 g |
| 2 raciones | 226 g | 355 | 44.5 g | 0.5 g | 19.3 g |
| ½ ración | 56.5 g | 89 | 11.1 g | 0.1 g | 4.8 g |
| 3 raciones | 339 g | 532 | 66.8 g | 0.7 g | 29 g |
| 4 raciones | 452 g | 710 | 89.1 g | 0.9 g | 38.6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9.9 g | 0.1 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 29.6 g | 0.3 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 39.4 g | 0.4 g | 17.1 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 49.3 g | 0.5 g | 21.4 g |
Preguntas sobre bistec Denver cut de aguja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec Denver cut de aguja?
100 g de bistec Denver cut de aguja: 157 kcal, 19.7 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de bistec Denver cut de aguja?
1 ración (113 g) de bistec Denver cut de aguja: 177 kcal, 22.3 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 9.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de bistec Denver cut de aguja?
2 raciones (226 g) de bistec Denver cut de aguja: 355 kcal, 44.5 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 19.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de bistec Denver cut de aguja?
½ ración (56.5 g) de bistec Denver cut de aguja: 89 kcal, 11.1 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de bistec Denver cut de aguja?
3 raciones (339 g) de bistec Denver cut de aguja: 532 kcal, 66.8 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de bistec Denver cut de aguja?
4 raciones (452 g) de bistec Denver cut de aguja: 710 kcal, 89.1 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 38.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec Denver cut de aguja?
50 g de bistec Denver cut de aguja: 79 kcal, 9.9 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec Denver cut de aguja?
150 g de bistec Denver cut de aguja: 236 kcal, 29.6 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 12.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168653 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra