Lo que hay en tu plato
Bistec Denver cut de aguja
Calorías e información nutricional
sin hueso, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, calidad choice, cocida, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 228 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0,3 g 0%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 5,6 g 28%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,5 µg 146%
- Colina 90,5 mg 16%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 3,3 mg 18%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 207 mg 17%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 9,9 mg 90%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 32,3 µg 59%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 27 g | 0,3 g | 13 g |
| 1 ración | 85 g | 194 | 23 g | 0,2 g | 11 g |
| 2 raciones | 170 g | 388 | 45 g | 0,5 g | 23 g |
| ½ ración | 42,5 g | 97 | 11 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 3 raciones | 255 g | 581 | 68 g | 0,7 g | 34 g |
| 4 raciones | 340 g | 775 | 90 g | 1 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 13 g | 0,1 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 40 g | 0,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 53 g | 0,6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 66 g | 0,7 g | 34 g |
Preguntas sobre bistec Denver cut de aguja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec Denver cut de aguja?
100 g de bistec Denver cut de aguja: 228 kcal, 27 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec Denver cut de aguja?
1 ración (85 g) de bistec Denver cut de aguja: 194 kcal, 23 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec Denver cut de aguja?
2 raciones (170 g) de bistec Denver cut de aguja: 388 kcal, 45 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec Denver cut de aguja?
½ ración (42,5 g) de bistec Denver cut de aguja: 97 kcal, 11 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec Denver cut de aguja?
3 raciones (255 g) de bistec Denver cut de aguja: 581 kcal, 68 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec Denver cut de aguja?
4 raciones (340 g) de bistec Denver cut de aguja: 775 kcal, 90 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec Denver cut de aguja?
50 g de bistec Denver cut de aguja: 114 kcal, 13 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec Denver cut de aguja?
150 g de bistec Denver cut de aguja: 342 kcal, 40 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170201 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra