Lo que hay en tu plato
Bistec Denver cut de aguja
Calorías e información nutricional
sin hueso, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, calidad choice, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 178 kcal —
- Proteínas 19.2 g 38%
- Hidratos de carbono 0.7 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4.6 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 76 mg 3%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 3.3 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0.87 mg 17%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 123%
- Colina 70.7 mg 13%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 2.4 mg 13%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 317 mg 7%
- Zinc 7.5 mg 68%
- Cobre 0.08 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 22 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 19.2 g | 0.7 g | 11 g |
| 1 ración | 113 g | 201 | 21.7 g | 0.8 g | 12.4 g |
| 2 raciones | 226 g | 402 | 43.5 g | 1.5 g | 24.8 g |
| ½ ración | 56.5 g | 101 | 10.9 g | 0.4 g | 6.2 g |
| 3 raciones | 339 g | 603 | 65.2 g | 2.3 g | 37.2 g |
| 4 raciones | 452 g | 805 | 86.9 g | 3 g | 49.5 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9.6 g | 0.3 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 28.8 g | 1 g | 16.4 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 38.5 g | 1.3 g | 21.9 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 48.1 g | 1.7 g | 27.4 g |
Preguntas sobre bistec Denver cut de aguja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec Denver cut de aguja?
100 g de bistec Denver cut de aguja: 178 kcal, 19.2 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de bistec Denver cut de aguja?
1 ración (113 g) de bistec Denver cut de aguja: 201 kcal, 21.7 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 12.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de bistec Denver cut de aguja?
2 raciones (226 g) de bistec Denver cut de aguja: 402 kcal, 43.5 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 24.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de bistec Denver cut de aguja?
½ ración (56.5 g) de bistec Denver cut de aguja: 101 kcal, 10.9 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 6.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de bistec Denver cut de aguja?
3 raciones (339 g) de bistec Denver cut de aguja: 603 kcal, 65.2 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 37.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de bistec Denver cut de aguja?
4 raciones (452 g) de bistec Denver cut de aguja: 805 kcal, 86.9 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 49.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec Denver cut de aguja?
50 g de bistec Denver cut de aguja: 89 kcal, 9.6 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec Denver cut de aguja?
150 g de bistec Denver cut de aguja: 267 kcal, 28.8 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 16.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170608 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra