Lo que hay en tu plato
Bistec Denver cut de aguja
Calorías e información nutricional
sin hueso, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, calidad select, cocida, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 209 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 15%
- Grasas saturadas 4,7 g 24%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 74 mg 3%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 4,3 µg 178%
- Colina 92,1 mg 17%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 306 mg 7%
- Zinc 10,4 mg 95%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 28 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 ración | 85 g | 178 | 23 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 raciones | 170 g | 355 | 45 g | 0 g | 20 g |
| ½ ración | 42,5 g | 89 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 raciones | 255 g | 533 | 68 g | 0 g | 29 g |
| 4 raciones | 340 g | 711 | 90 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 53 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 66 g | 0 g | 29 g |
Preguntas sobre bistec Denver cut de aguja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec Denver cut de aguja?
100 g de bistec Denver cut de aguja: 209 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec Denver cut de aguja?
1 ración (85 g) de bistec Denver cut de aguja: 178 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec Denver cut de aguja?
2 raciones (170 g) de bistec Denver cut de aguja: 355 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec Denver cut de aguja?
½ ración (42,5 g) de bistec Denver cut de aguja: 89 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec Denver cut de aguja?
3 raciones (255 g) de bistec Denver cut de aguja: 533 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec Denver cut de aguja?
4 raciones (340 g) de bistec Denver cut de aguja: 711 kcal, 90 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec Denver cut de aguja?
50 g de bistec Denver cut de aguja: 105 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec Denver cut de aguja?
150 g de bistec Denver cut de aguja: 314 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170203 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra