Lo que hay en tu plato
Bistec Denver
Calorías e información nutricional
sin hueso, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, todas las calidades, cocida, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 220 kcal —
- Proteínas 26.5 g 53%
- Hidratos de carbono 0.1 g 0%
- Grasas 12.6 g 16%
- Grasas saturadas 5.3 g 26%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamina B6 0.42 mg 25%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3.7 µg 155%
- Colina 91.3 mg 17%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 3.3 mg 18%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potasio 314 mg 7%
- Zinc 10.1 mg 91%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 30.2 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 26.5 g | 0.1 g | 12.6 g |
| 1 ración | 85 g | 187 | 22.5 g | 0.1 g | 10.7 g |
| 2 raciones | 170 g | 374 | 45.1 g | 0.2 g | 21.5 g |
| ½ ración | 42.5 g | 94 | 11.3 g | 0.1 g | 5.4 g |
| 3 raciones | 255 g | 561 | 67.6 g | 0.4 g | 32.2 g |
| 4 raciones | 340 g | 748 | 90.1 g | 0.5 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 13.3 g | 0.1 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 39.8 g | 0.2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 53 g | 0.3 g | 25.3 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 66.3 g | 0.4 g | 31.6 g |
Preguntas sobre bistec Denver
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec Denver?
100 g de bistec Denver: 220 kcal, 26.5 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 12.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec Denver?
1 ración (85 g) de bistec Denver: 187 kcal, 22.5 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 10.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec Denver?
2 raciones (170 g) de bistec Denver: 374 kcal, 45.1 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 21.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de bistec Denver?
½ ración (42.5 g) de bistec Denver: 94 kcal, 11.3 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec Denver?
3 raciones (255 g) de bistec Denver: 561 kcal, 67.6 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 32.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec Denver?
4 raciones (340 g) de bistec Denver: 748 kcal, 90.1 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec Denver?
50 g de bistec Denver: 110 kcal, 13.3 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec Denver?
150 g de bistec Denver: 330 kcal, 39.8 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170605 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra