Lo que hay en tu plato
Bistec Denver cut de aguja
Calorías e información nutricional
sin hueso, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, todas las calidades, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 170 kcal —
- Proteínas 19.4 g 39%
- Hidratos de carbono 0.5 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 4.1 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.14 mg 1%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 3.3 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3.1 µg 129%
- Colina 71.8 mg 13%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 2.4 mg 13%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potasio 321 mg 7%
- Zinc 7.6 mg 69%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 21.7 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 19.4 g | 0.5 g | 10 g |
| 1 ración | 113 g | 192 | 21.9 g | 0.6 g | 11.3 g |
| 2 raciones | 226 g | 384 | 43.9 g | 1.1 g | 22.6 g |
| ½ ración | 56.5 g | 96 | 11 g | 0.3 g | 5.6 g |
| 3 raciones | 339 g | 576 | 65.8 g | 1.7 g | 33.9 g |
| 4 raciones | 452 g | 768 | 87.8 g | 2.2 g | 45.2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9.7 g | 0.2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 29.1 g | 0.7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 38.8 g | 1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 48.6 g | 1.2 g | 25 g |
Preguntas sobre bistec Denver cut de aguja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec Denver cut de aguja?
100 g de bistec Denver cut de aguja: 170 kcal, 19.4 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de bistec Denver cut de aguja?
1 ración (113 g) de bistec Denver cut de aguja: 192 kcal, 21.9 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 11.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de bistec Denver cut de aguja?
2 raciones (226 g) de bistec Denver cut de aguja: 384 kcal, 43.9 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 22.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de bistec Denver cut de aguja?
½ ración (56.5 g) de bistec Denver cut de aguja: 96 kcal, 11 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de bistec Denver cut de aguja?
3 raciones (339 g) de bistec Denver cut de aguja: 576 kcal, 65.8 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 33.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de bistec Denver cut de aguja?
4 raciones (452 g) de bistec Denver cut de aguja: 768 kcal, 87.8 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 45.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec Denver cut de aguja?
50 g de bistec Denver cut de aguja: 85 kcal, 9.7 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec Denver cut de aguja?
150 g de bistec Denver cut de aguja: 255 kcal, 29.1 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170205 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra