Lo que hay en tu plato
Bistec Denver Cut central bajo la paleta
Calorías e información nutricional
carne de res, aguja, bistec central bajo la paleta, sin hueso, denver cut, carne magra y grasa separables, recortada a 0" de grasa, todas las calidades, cocida, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 227 kcal —
- Proteínas 26.2 g 52%
- Hidratos de carbono 0.2 g 0%
- Grasas 13.5 g 17%
- Grasas saturadas 5.7 g 28%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 3.6 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0.91 mg 18%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3.7 µg 153%
- Colina 90 mg 16%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 3.3 mg 18%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 310 mg 7%
- Zinc 9.8 mg 90%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 29.9 µg 54%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 26.2 g | 0.2 g | 13.5 g |
| 1 ración | 85 g | 193 | 22.3 g | 0.2 g | 11.5 g |
| 2 raciones | 170 g | 386 | 44.5 g | 0.4 g | 23 g |
| ½ ración | 42.5 g | 96 | 11.1 g | 0.1 g | 5.8 g |
| 3 raciones | 255 g | 579 | 66.8 g | 0.5 g | 34.5 g |
| 4 raciones | 340 g | 772 | 89 g | 0.7 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 13.1 g | 0.1 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 39.3 g | 0.3 g | 20.3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 52.4 g | 0.4 g | 27.1 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 65.5 g | 0.5 g | 33.9 g |
Preguntas sobre bistec Denver Cut central bajo la paleta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
100 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 227 kcal, 26.2 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 13.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
1 ración (85 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 193 kcal, 22.3 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 11.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
2 raciones (170 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 386 kcal, 44.5 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
½ ración (42.5 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 96 kcal, 11.1 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
3 raciones (255 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 579 kcal, 66.8 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 34.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
4 raciones (340 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 772 kcal, 89 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
50 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 114 kcal, 13.1 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
150 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 341 kcal, 39.3 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 20.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170816 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra