Lo que hay en tu plato
Bistec Denver Cut central bajo la paleta
Calorías e información nutricional
carne de res, aguja, bistec central bajo la paleta, sin hueso, denver cut, carne magra y grasa separables, recortada a 0" de grasa, calidad choice, cocida, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 236 kcal —
- Proteínas 26.1 g 52%
- Hidratos de carbono 0.4 g 0%
- Grasas 14.4 g 18%
- Grasas saturadas 6 g 30%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 3.6 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamina B6 0.4 mg 23%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3.5 µg 144%
- Colina 89.2 mg 16%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 3.3 mg 18%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 204 mg 16%
- Potasio 313 mg 7%
- Zinc 9.7 mg 88%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 31.9 µg 58%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 26.1 g | 0.4 g | 14.4 g |
| 1 ración | 85 g | 201 | 22.2 g | 0.3 g | 12.2 g |
| 2 raciones | 170 g | 401 | 44.4 g | 0.7 g | 24.5 g |
| ½ ración | 42.5 g | 100 | 11.1 g | 0.2 g | 6.1 g |
| 3 raciones | 255 g | 602 | 66.6 g | 1 g | 36.7 g |
| 4 raciones | 340 g | 802 | 88.7 g | 1.4 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 13.1 g | 0.2 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 39.2 g | 0.6 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 52.2 g | 0.8 g | 28.8 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 65.3 g | 1 g | 36 g |
Preguntas sobre bistec Denver Cut central bajo la paleta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
100 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 236 kcal, 26.1 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 14.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
1 ración (85 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 201 kcal, 22.2 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 12.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
2 raciones (170 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 401 kcal, 44.4 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 24.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
½ ración (42.5 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 100 kcal, 11.1 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
3 raciones (255 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 602 kcal, 66.6 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 36.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
4 raciones (340 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 802 kcal, 88.7 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
50 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 118 kcal, 13.1 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
150 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 354 kcal, 39.2 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 21.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171211 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra