Lo que hay en tu plato
Bistec Denver Cut central bajo la paleta
Calorías e información nutricional
carne de res, aguja, bistec central bajo la paleta, sin hueso, denver cut, carne magra y grasa separables, recortada a 0" de grasa, todas las calidades, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 182 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0.4 g 0%
- Grasas 11.6 g 15%
- Grasas saturadas 4.8 g 24%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 76 mg 3%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.14 mg 1%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 3.3 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0.79 mg 16%
- Vitamina B6 0.4 mg 23%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 126%
- Colina 69.8 mg 13%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 2.4 mg 13%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potasio 315 mg 7%
- Zinc 7.4 mg 67%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 21.2 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 19 g | 0.4 g | 11.6 g |
| 1 ración | 113 g | 206 | 21.5 g | 0.4 g | 13.2 g |
| 2 raciones | 226 g | 411 | 42.9 g | 0.8 g | 26.3 g |
| ½ ración | 56.5 g | 103 | 10.7 g | 0.2 g | 6.6 g |
| 3 raciones | 339 g | 617 | 64.4 g | 1.2 g | 39.5 g |
| 4 raciones | 452 g | 823 | 85.8 g | 1.6 g | 52.6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9.5 g | 0.2 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 28.5 g | 0.5 g | 17.5 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 38 g | 0.7 g | 23.3 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 47.5 g | 0.9 g | 29.1 g |
Preguntas sobre bistec Denver Cut central bajo la paleta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
100 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 182 kcal, 19 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 11.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
1 ración (113 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 206 kcal, 21.5 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 13.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
2 raciones (226 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 411 kcal, 42.9 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 26.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
½ ración (56.5 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 103 kcal, 10.7 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
3 raciones (339 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 617 kcal, 64.4 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 39.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
4 raciones (452 g) de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 823 kcal, 85.8 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 52.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
50 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 91 kcal, 9.5 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta?
150 g de bistec Denver Cut central bajo la paleta: 273 kcal, 28.5 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 17.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171213 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra