Lo que hay en tu plato
Bistec Denver
Calorías e información nutricional
carne de res, aguja, sin hueso, carne magra y grasa separables, recortada a 0" de grasa, calidad select, cocida, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 215 kcal —
- Proteínas 26.3 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12.3 g 16%
- Grasas saturadas 5.3 g 26%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0.96 mg 19%
- Vitamina B6 0.46 mg 27%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 4.2 µg 176%
- Colina 90.7 mg 16%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 3.3 mg 18%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potasio 301 mg 6%
- Zinc 10.2 mg 93%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 27.7 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26.3 g | 0 g | 12.3 g |
| 1 ración | 85 g | 183 | 22.4 g | 0 g | 10.4 g |
| 2 raciones | 170 g | 366 | 44.7 g | 0 g | 20.8 g |
| ½ ración | 42.5 g | 91 | 11.2 g | 0 g | 5.2 g |
| 3 raciones | 255 g | 548 | 67.1 g | 0 g | 31.2 g |
| 4 raciones | 340 g | 731 | 89.4 g | 0 g | 41.7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13.2 g | 0 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 39.5 g | 0 g | 18.4 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 52.6 g | 0 g | 24.5 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 65.8 g | 0 g | 30.6 g |
Preguntas sobre bistec Denver
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec Denver?
100 g de bistec Denver: 215 kcal, 26.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec Denver?
1 ración (85 g) de bistec Denver: 183 kcal, 22.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec Denver?
2 raciones (170 g) de bistec Denver: 366 kcal, 44.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de bistec Denver?
½ ración (42.5 g) de bistec Denver: 91 kcal, 11.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec Denver?
3 raciones (255 g) de bistec Denver: 548 kcal, 67.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec Denver?
4 raciones (340 g) de bistec Denver: 731 kcal, 89.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec Denver?
50 g de bistec Denver: 108 kcal, 13.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec Denver?
150 g de bistec Denver: 323 kcal, 39.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171212 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra