Lo que hay en tu plato
Bhaji de karela
Calorías e información nutricional
con mantequilla ghee, casero
103
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.8 g
Carbos1.2 g
Grasa10.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 103 kcal —
- Proteínas 1.8 g 4%
- Hidratos de carbono 1.2 g 0%
- Grasas 10.6 g 14%
- Grasas saturadas 6.6 g 33%
- Fibra 2.4 g 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 197 µg 22%
- Vitamina C 81 mg 90%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Folato (B9) 19 µg 5%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 2.2 mg 12%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 51 mg 4%
- Potasio 340 mg 7%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.26 mg 29%
- Manganeso 0.4 mg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1.8 g | 1.2 g | 10.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.9 g | 0.6 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 2.7 g | 1.8 g | 15.9 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 3.6 g | 2.4 g | 21.2 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 4.5 g | 3 g | 26.5 g |
Preguntas sobre bhaji de karela
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bhaji de karela?
100 g de bhaji de karela: 103 kcal, 1.8 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 10.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bhaji de karela?
50 g de bhaji de karela: 52 kcal, 0.9 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bhaji de karela?
150 g de bhaji de karela: 155 kcal, 2.7 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bhaji de karela?
200 g de bhaji de karela: 206 kcal, 3.6 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 21.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bhaji de karela?
250 g de bhaji de karela: 258 kcal, 4.5 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 26.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-025 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra