Lo que hay en tu plato
Bhaji de karela
Calorías e información nutricional
con aceite vegetal, casero
103
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,8 g
Carbos1,2 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 103 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Hidratos de carbono 1,2 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 2,4 g 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 122 µg 14%
- Vitamina C 81 mg 90%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 51 mg 4%
- Potasio 340 mg 7%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 0,4 mg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,8 g | 1,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,9 g | 0,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 2,7 g | 1,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 3,6 g | 2,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 4,5 g | 3 g | 27 g |
Preguntas sobre bhaji de karela
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bhaji de karela?
100 g de bhaji de karela: 103 kcal, 1,8 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bhaji de karela?
50 g de bhaji de karela: 52 kcal, 0,9 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bhaji de karela?
150 g de bhaji de karela: 155 kcal, 2,7 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bhaji de karela?
200 g de bhaji de karela: 206 kcal, 3,6 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bhaji de karela?
250 g de bhaji de karela: 258 kcal, 4,5 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-026 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra