Lo que hay en tu plato
Bagel de desayuno con jamón, huevo y queso
Calorías e información nutricional
comida rápida, desayuno, bagel, con jamón, huevo y queso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 253 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 27 g 10%
- Grasas 9,7 g 12%
- Grasas saturadas 4,1 g 21%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 3,7 g —
- Sodio 659 mg 29%
- Colesterol 127 mg 42%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 97 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0,73 µg 30%
- Colina 98,3 mg 18%
Minerales
- Calcio 97 mg 7%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potasio 137 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cobre 0,23 mg 25%
- Manganeso 0,2 mg 9%
- Selenio 26,4 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 14 g | 27 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7 g | 14 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 21 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 28 g | 55 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 35 g | 68 g | 24 g |
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Preguntas sobre bagel de desayuno con jamón, huevo y queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bagel de desayuno con jamón, huevo y queso?
100 g de bagel de desayuno con jamón, huevo y queso: 253 kcal, 14 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bagel de desayuno con jamón, huevo y queso?
50 g de bagel de desayuno con jamón, huevo y queso: 127 kcal, 7 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bagel de desayuno con jamón, huevo y queso?
150 g de bagel de desayuno con jamón, huevo y queso: 380 kcal, 21 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bagel de desayuno con jamón, huevo y queso?
200 g de bagel de desayuno con jamón, huevo y queso: 506 kcal, 28 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bagel de desayuno con jamón, huevo y queso?
250 g de bagel de desayuno con jamón, huevo y queso: 633 kcal, 35 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6249 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
