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Hamburguesa con queso y jamón
Calorías e información nutricional
comidas rápidas, sándwiches y hamburguesas, grande, una carne, con jamón, condimentos y verduras
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 286 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 8,3 g 42%
- Fibra 0,9 g 3%
- Sodio 674 mg 29%
- Colesterol 48 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
Minerales
- Calcio 119 mg 9%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potasio 212 mg 5%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,15 mg 6%
- Selenio 12,8 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 16 g | 12 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,8 g | 6,1 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 23 g | 18 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 31 g | 24 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 39 g | 30 g | 47 g |
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Preguntas sobre hamburguesa con queso y jamón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa con queso y jamón?
100 g de hamburguesa con queso y jamón: 286 kcal, 16 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa con queso y jamón?
50 g de hamburguesa con queso y jamón: 143 kcal, 7,8 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa con queso y jamón?
150 g de hamburguesa con queso y jamón: 429 kcal, 23 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa con queso y jamón?
200 g de hamburguesa con queso y jamón: 572 kcal, 31 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa con queso y jamón?
250 g de hamburguesa con queso y jamón: 715 kcal, 39 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4626 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
