Lo que hay en tu plato

Arroz rojo

Calorías e información nutricional

crudo

356
caloríaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos80.4 g
Grasa2.9 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 356 kcal —
  • Proteínas 7 g 14%
  • Hidratos de carbono 80.4 g 29%
  • Grasas 2.9 g 4%
  • Grasas saturadas 0.5 g 3%
  • Fibra 4.1 g 15%
  • Azúcares 0.9 g —
  • Sodio 2 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.26 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacina (B3) 7.5 mg 47%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.89 mg 18%
  • Vitamina B6 0.12 mg 7%
  • Biotina (B7) 3.8 µg 13%
  • Folato (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 15 mg 1%
  • Hierro 2.1 mg 12%
  • Magnesio 106 mg 25%
  • Fósforo 314 mg 25%
  • Potasio 242 mg 5%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Cobre 0.37 mg 41%
  • Manganeso 2.2 mg 95%
  • Selenio 4 µg 7%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g3567 g80.4 g2.9 g
50 g50 g1783.5 g40.2 g1.5 g
150 g150 g53410.5 g120.6 g4.4 g
200 g200 g71214 g160.8 g5.8 g
250 g250 g89017.5 g201 g7.3 g

Preguntas sobre arroz rojo

¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz rojo?

100 g de arroz rojo: 356 kcal, 7 g de proteínas, 80.4 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz rojo?

50 g de arroz rojo: 178 kcal, 3.5 g de proteínas, 40.2 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz rojo?

150 g de arroz rojo: 534 kcal, 10.5 g de proteínas, 120.6 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz rojo?

200 g de arroz rojo: 712 kcal, 14 g de proteínas, 160.8 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz rojo?

250 g de arroz rojo: 890 kcal, 17.5 g de proteínas, 201 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 11-876 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra