Lo que hay en tu plato
Apionabo
Calorías e información nutricional
importado, crudo
20
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos1,7 g
Grasa0 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 20 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 1,7 g 1%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 4,2 g 15%
- Sodio 40 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,49 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 7,8 µg 26%
- Folato (B9) 97,2 µg 24%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9 mg 2%
Minerales
- Calcio 44 mg 3%
- Hierro 0,34 mg 2%
- Magnesio 9,3 mg 2%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potasio 430 mg 9%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 0,1 µg 0%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,3 g | 1,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 0,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,9 g | 2,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,5 g | 3,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 51 | 3,1 g | 4,3 g | 0 g |
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Preguntas sobre apionabo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de apionabo?
100 g de apionabo: 20 kcal, 1,3 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de apionabo?
50 g de apionabo: 10 kcal, 0,6 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de apionabo?
150 g de apionabo: 30 kcal, 1,9 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de apionabo?
200 g de apionabo: 40 kcal, 2,5 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de apionabo?
250 g de apionabo: 51 kcal, 3,1 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1763 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
