Lo que hay en tu plato
Chirivía
Calorías e información nutricional
importada, cruda
67
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos11 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 67 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 6,3 g 23%
- Azúcares 5,7 g —
- Sodio 6,5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7,4 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 6,6 µg 22%
- Folato (B9) 45,8 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27 mg 5%
Minerales
- Calcio 56 mg 4%
- Hierro 0,35 mg 2%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fósforo 68 mg 5%
- Potasio 430 mg 9%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 0,17 µg 0%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,7 g | 5,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2,1 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2,8 g | 22 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 3,4 g | 27 g | 1,5 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre chirivía
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chirivía?
100 g de chirivía: 67 kcal, 1,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chirivía?
50 g de chirivía: 34 kcal, 0,7 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chirivía?
150 g de chirivía: 101 kcal, 2,1 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chirivía?
200 g de chirivía: 134 kcal, 2,8 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chirivía?
250 g de chirivía: 168 kcal, 3,4 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1762 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
