Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 74 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 7,6 g 3%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 7,3 g —
- Sódio 51,9 mg 2%
- Colesterol 5,2 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,9 µg 1%
- Vitamina C 13,6 mg 15%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,49 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerais
- Cálcio 112 mg 9%
- Ferro 0,15 mg 1%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potássio 196 mg 4%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,15 mg 7%
- Selênio 2,6 µg 5%
- Iodo 13,3 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 8 g | 7,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 12 g | 11 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 16 g | 15 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 20 g | 19 g | 2,5 g |
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Perguntas sobre yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?
100 g de yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free: 74 kcal, 8 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?
50 g de yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free: 37 kcal, 4 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?
150 g de yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free: 111 kcal, 12 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?
200 g de yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free: 148 kcal, 16 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?
250 g de yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free: 185 kcal, 20 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34646 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
