Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 65 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Carboidratos 4,6 g 2%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4,6 g —
- Sódio 89 mg 4%
- Colesterol 6,8 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,3 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,19 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerais
- Cálcio 178 mg 14%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Magnésio 11,3 mg 3%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potássio 236 mg 5%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 3 µg 6%
- Iodo 15 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8,7 g | 4,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,3 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 13 g | 6,9 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17 g | 9,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 22 g | 12 g | 2,5 g |
Perguntas sobre yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
100 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free: 65 kcal, 8,7 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
50 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free: 33 kcal, 4,3 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
150 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free: 98 kcal, 13 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
200 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free: 130 kcal, 17 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
250 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free: 163 kcal, 22 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34647 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras